Приветствуем вас на портале по осознанности и пребыванию в настоящем моменте. Говорим о йоге, медитации и саморазвитии через подкаст, статьи и интервью. Живые и онлайн мероприятия.
Школа осознанности
Статьи
Саморазвитие • Осознанность • Медитация Философия • Здоровье • Йога • Жизнь
Статьи
Павел рассказывает о себе и личном опыте, важности практик, об эффектах медитации, випассане, асанах и другом
01.12.2020 • Павел Коноровский
Интервью о медитации
От фанатизма с аскетизмом, лишений и откатов до прихода к балансу
01.11.2020 • Иван Никоноров
Как я пришёл в йогу
Сделай свою жизнь медитацией. Как встроить эту практику в свою рутину, не меняя привычек
01.11.2020 • Василий Петров
Работает ли медитация?
Видео
Практики йоги • Интервью • Беседы
Видео
60 минут

Практика хатха-йоги для всего тела на 1 час

ПРЕМЬЕРА
Марина Никонорова
Неспешная практика для утра или вечера. Подойдет для начинающих, если знакома отстройка основных асан.
Аудиокниги
Аудиокниги
Часть первая

Йонге Мингьюр Ринпоче «Навстречу миру»

Читает Марина Никонорова
Невероятное путешествие по следам Будды
АУДИОКНИГА
Мероприятия
Йога-туры Ретриты Семинары
Мероприятия
Комментарий на труд «37 практик бодхисаттв». Йога и медитации
Дхарма-ретрит с Глебом Мазаевым в Санкт-Петербурге
Глеб Мазаев
07−12 января 2021
7 дней тишины, медитации и йоги на берегу озера Глубокое
Випассана-ретрит в Санкт-Петербурге в январе 2021
Алёна и Илья Чернышовы
03−10 января 2021
ПОДРОБНЕЕ
Випассана
Ретрит
ПОДРОБНЕЕ
3 дня на выходные. Подготовка к полноценной випассане
Ретрит молчания и медитации в Санкт-Петербурге
Павел Коноровский
Февраль 2021
ПОДРОБНЕЕ
Випассана

ЙОГА-СБОРЫ В КРЫМУ

Демин Баранов Мазаев Сапрыгина Егорова

02-09 июля 2021 • Углубление практики

ПОДРОБНЕЕ
Демин • Баранов • Мазаев Сапрыгина • Егорова

ЙОГА-СБОРЫ

02-09 июля 2021 • Крым

Онлайн
Практики йоги • Курсы • Обучение
Онлайн
07:00-08:00, вторник и пятница

Утренняя хатха-йога

Преподаватель: Марина Никонорова
Для начинающих. Динамика и статика, осознанное движение. Базовые дыхательные упражнения и созерцание
ONLINE
Начало с 12 января
Первое занятие бесплатно

Магазин

Полезные и вдохновляющие предметы для напоминания об осознанности в жизни
РАЗДЕЛЫ
ПОДПИСЬ НА РАССЫЛКУ
© 2021 Школа осознанности Mindfulness.ru
Используя сайт, вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности данных.
КОНТАКТЫ
Только лучшие материалы. Без спама.