сбалансированная практика асан, пранаямы и медитации
ключевые смысловые идеи йоги в контексте жизни и практики в России, в рамках нашего культурного кода
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:
«Йога» на Ладоге
Удаленность от города, северная строгая природа, цветущие ели, солнечные сосны и безмерные воды древнего Ладожского озера идеально подходят для глубокого погружения в практику, замедления и осмысления жизни.
Понятно, что придумать что-то новое в йоге — это как изобрести колесо. Что можно? Из многообразия доступного выбрать наиболее подходящие лично тебе техники. Рабочие, осмысленные, которые интересно изучать и передавать другим. Поскольку каждый преподаватель притягивает к себе людей, так или иначе ему близких — велика вероятность, что и для них эти техники и подходы к практике йоги будут полезны.
Которая, как инструмент, содержит в себе всё необходимое, чтобы дать человеку благодаря йоге — качественно менять, развивать своё тело и сознание.
При этом йога всё равно останется «лишь» инструментом. Напомню красивый образ. Делать асаны — это вспахивать жесткую землю. Пранаяму и медитацию — поливать и удобрять эту землю. А вот вопрос что за семя засеять в эту удобренную почву — остаётся едва ли не главным вопросом человеческой жизни.
Йога предлагает некоторые ответы, но не все из них, будучи честными с самим собой, своими корнями и историей, мы можем применить к себе. Есть и другие варианты ответов, и обо всём этом я тоже постараюсь рассказать в рамках нашей программы на Ладоге.
ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:
В рамках семинара на Ладоге я постараюсь чуть по-новому посмотреть на практику йоги. Конечно, вместе с участниками этой программы.
Я посвятил йоге половину своей жизни в этом теле — и только сейчас мне начинает казаться, что я могу предложить разумную и рабочую систему практики.
ЧТО ВАС ЖДЁТ
Погружение в практику
Сбалансированная практика асан, пранаямы и медитации с ведущим специалистом по хатха-йоге.
Уникальные лекции
Разберем ключевые смысловые идеи йоги в контексте жизни и практики в России, в рамках нашего культурного кода.
Светлый большой зал
С панорамными окнами. В наличии есть коврики, болстеры и пледы.
Ладожское озеро
В 500 м от дома золотой песок берега бескрайней Ладоги. Тут 4G ловит)
Карельская природа
Весенняя природа, солнечные сосны, цветущие ели и вкусный воздух.
Уютный «Ладожский дом»
Место прекрасное, намоленное, наработанное. Теплое и светлое пространство.
Вкусная и здоровая еда
Cбалансированное вегетарианское питание три раза в день от шеф-повара «Ладожского Дома» Максима Максимова.
Поездка на о. Коневец
Паломническая поезда от Коневского монастыря. Ключевые достопримечательности обители и острова. Не входит в стоимость тура.
Баня
При желании можно погреться в баньке. Вместимость 5−6 чел.
РАСПИСАНИЕ
Расписание примерное, гибкое и может быть изменено на усмотрение преподавателя.
06:30-07:00 — Подъём 07:00-08:40 — Асаны, пранаяма, медитация 09:00-09:40 — Завтрак 09:40-10:55 — Свободное время 11:00-13:00 — Теория и практика 1 13:00-14:00 — Обед 14:00-16:25 — Свободное время
16:30-18:30 — Теория и практика 2 18:30-19:00 — Подумать, помолчать 19:00-19:45 — Ужин 19:45-20:55 — Свободное время 21:00-21:30 — Короткая итоговая практика 22:00-06:30 — Сон
В один из дней планируется экскурсионно-паломническая поездка на остров Коневец.
О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ
Дмитрий Демин
— Ведущий специалист по хатха-йоге на пост-советском пространстве. — Практикует с 2002 года, преподаёт с 2005 года. — Преподаватель тичерз-курсов с 2008 года. — Дипломированный специалист по лечебной физкультуре (РГУФК, 2011 г.). — Автор YouTube-канала с большим числом бесплатных материалов по всем аспектам йоги. — Проживает в Москве, ездит по России и сопредельным государствам. — Основатель и ведущий преподаватель Школы Йоги «Чатуранга»
Живём в уютном, тёплом и красивом ретритном центре «Ладожский дом» в 2,5 часах езды от Санкт-Петербурга. Вдали от городской суеты, среди леса и в 500 метрах от Ладожского озера. Вокруг прекрасная природа, сосновый лес и песчаный берег бескрайней Ладоги.
Проживание в простых уютных комнатах на 2 или 3 человека. Санузлы и душевые в достаточном количестве на этаже. В части трехместных номеров стоит двухъярусная кровать. Вкусная вегетарианская еда 3 раза в день.
Практики проходят в большом светлом зале с панорамными окнами. Для нашего удобства в наличии есть коврики, болстеры и пледы.
Из Санкт-Петербурга будут организованы общие трансферы к месту проведения 19 мая и обратно 26 мая. Стоимость проезда ≈2000−2600₽ в обе стороны в зависимости от количества людей.
Wi-Fi в доме нет, мобильный интернет тоже не ловит. Хороший сигнал 4G есть на берегу озера.
Номера и зал
Природа и дом
СТОИМОСТЬ
Зависит от категории номера. Указана стоимость с человека.
55 000 ₽
трёхместное размещение
Заполняйте форму и переводите предоплату 6000₽:
СКИДКА 4000 ₽
двухместное размещение
одноместное размещение
кровати раздельные и двухъярусные
кровати раздельные
в двухместном номере
Первым 10 участникам. Осталось 7
%
59 000 ₽
57 000 ₽
61 000 ₽
67 500 ₽
71 500 ₽
В стоимость входит: — вся йога-ретритная программа. — проживание 7 ночей в выбранном номере. — трехразовое вегетарианское питание. — чайная зона и питьевая вода. — расходы по организации.
В стоимость не входит: — трансфер из Санкт-Петербурга до места проведения. Будет организован. Стоимость проезда ≈2000−2600₽ в обе стороны в зависимости от количества людей. — поездка по-желанию на остров Коневец ≈3000₽. — баня по-желанию.
КАК ДОБРАТЬСЯ. ТРАНСФЕРЫ
— Приехать в Санкт-Петербург. — Автобус будет от ст. метро «Озерки». — Стоимость трансфера в обе стороны ≈2000−2600₽. — Расстояние 130 км, время в пути ≈2,5 ч. — Оплата в автобусе.
Заезд 19 мая (пт)
Трансферы будут предварительно с13:00 до 15:00. Прилетайте/приезжайте заранее, чтобы не опоздать, так как самостоятельно сложно будет добраться. Из аэропорта «Пулково» до точки на общественном транспорте ≈1,5 часа, на такси ≈1−1,2 часа, с «Московского вокзала» на метро 45 мин. В этот день практик нет, заселение, ужин и общее орг.собрание.
Берите билет с отправлением/вылетом после 17:00, если вам нужно улетать/уезжать из СПб. В этот день будет утренняя практика, завтрак и выезд c 10:00 до 11:00.
Место сбора и точное время отправления будет отправлено участникам за 3−5 дней до начала.
Выезд 26 мая (пт)
FAQ
Окончательная регистрации и закрепление за вами места происходит после предоплаты 6000 ₽. Предоплата идёт на бронирование пространства, расходы организаторов, преподавателей и является частично невозвратной.
Условия возврата предоплаты: — 50% являются полностью невозвратной частью. — 50% возвращаются при отказе от участия до 30.04.2023. — с 01.05.2023 предоплата полностью не возвращается (все 100%).
Предоплату вернём полностью, за вычетом банковских и комиссионных расходов, если мероприятие не состоится в связи с ограничительными мерами правительства, закрытием региона и другими, не зависящими от нас факторами, которые помешают проведению.
Переводя предоплату, вы автоматически соглашаетесь с данными условиями. Возврат может быть осуществлён в период до 3 месяцев. Без предоплаты место за вами не закреплено!
Ретрит — это углублённая практическая программа. Не йога-тур, не развлекательное или семейное мероприятие. Поэтому мы принимаем только непосредственных участников. Тех, кто будет проходить программу.
Варианты размещения с детьми не предусмотрены. Если не получается неделю выделить без детей, то и не надо пока. Лишние отвлечения не дадут проявиться ожидаемым результатам от ретрита.
«Ладожский дом» Адрес: Русская улица, 229 деревня Багратионовка, Громовское сельское поселение, Приозерский район, Ленинградская область, Россия
ОДЕЖДА Может быть жара и солнце, а может быть промозглость и дождь. Это Ладога. Температура немного ниже, чем в Питере. — Удобная одежда для занятий йогой и медитаций в зале. — Одежда для прогулок по лесу и к Ладоге, а она порой сурова. — Тёплые носки. — Тёплая одежда обязательно (флис, кофта, толстовка, ветровка, пуховка). — Термобельё для сна и прогулок. — Удобная и желательно непромокаемая обувь для прогулок на Ладогу. Там тропу подтапливает частенько. Подошва повыше желательна. — Резиновые сапоги, если есть свои любимые. Некоторое кол-во будет общих в доме. — Тапочки для дома.
ДРУГОЕ: — Паспорт, билеты. — НАЛИЧНЫЕ деньги на оплату ретрита + трансфер и личные. — Телефон + зарядка к нему. — Коврик для занятий йогой (если свой не хотите везти, то на месте будут). — На месте будут болстеры и пледы. — Предметы личной гигиены + про запас (купить негде). — Всё для душа. — Полотенце большое (на месте будет только маленькое). — Личная аптечка (обезболивающее, активированный уголь, что-то на случай простуды, головной боли и то, что вы обычно принимаете). — Разогревающий бальзам/мазь для расслабления мышц. — Можно взять быстрый и питательный перекус: сухофрукты, орехи, энергетические батончики (по желанию). — Духовную и развивающую литературу для чтения (по желанию). — Дневник и ручка для записей лекций (по желанию). — Беруши (на случай храпящего соседа). Ну и слышимость у дома хорошая.
НЕ СТОИТ БРАТЬ С СОБОЙ: — Сигареты, алкоголь и другие наркотики. Употребление любых интоксикантов строго запрещено. — Украшения, духи, декоративную косметику. Забудьте об этом на время ретрита, не отвлекайтесь сами и не отвлекайте других от практики. — Ноутбуки (работать без интернета сложно).
В номерах будет постельное бельё и малое полотенце.
На время ретрита рекомендуем полный отказ от гаджетов, проверки соцсетей и новостей. Оставьте только связь с близкими. Если будут действительно важные новости, то их вам сообщат организаторы.
Wi-Fi в доме нет, мобильный интернет тоже не ловит. Хороший сигнал 4G есть на берегу озера.
Данные услуги не являются тур-операторской деятельностью. Под йога-мероприятиями подразумевается помощь в организации поездки от имени клиента. Информация, указанная на данном сайте, не является офертой.