ЗАВЕРШЕНО

По-новому посмотрим на практику йоги

Удаленность от города, северная строгая природа, цветущие ели, солнечные сосны и безмерные воды древнего Ладожского озера идеально подходят для глубокого погружения в практику, замедления и осмысления жизни.

Понятно, что придумать что-то новое в йоге — это как изобрести колесо. Что можно? Из многообразия доступного выбрать наиболее подходящие лично тебе техники. Рабочие, осмысленные, которые интересно изучать и передавать другим. Поскольку каждый преподаватель притягивает к себе людей, так или иначе ему близких — велика вероятность, что и для них эти техники и подходы к практике йоги будут полезны.

Которая, как инструмент, содержит в себе всё необходимое, чтобы дать человеку благодаря йоге — качественно менять, развивать своё тело и сознание.

При этом йога всё равно останется «лишь» инструментом. Напомню красивый образ. Делать асаны — это вспахивать жесткую землю. Пранаяму и медитацию — поливать и удобрять эту землю. А вот вопрос что за семя засеять в эту удобренную почву — остаётся едва ли не главным вопросом человеческой жизни.

Йога предлагает некоторые ответы, но не все из них, будучи честными с самим собой, своими корнями и историей, мы можем применить к себе. Есть и другие варианты ответов, и обо всём этом я тоже постараюсь рассказать в рамках нашей программы на Ладоге.

ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ:

В рамках семинара на Ладоге я постараюсь чуть по-новому посмотреть на практику йоги. Конечно, вместе с участниками этой программы.

Я посвятил йоге половину своей жизни в этом теле — и только сейчас мне начинает казаться, что я могу предложить разумную и рабочую систему практики.

Расписание примерное, гибкое и может быть изменено на усмотрение преподавателя.

06:30-07:00 — Подъём
07:00-08:40 — Асаны, пранаяма, медитация
09:00-09:40 — Завтрак
09:40-10:55 — Свободное время
11:00-13:00 — Теория и практика 1
13:00-14:00 — Обед
14:00-16:25 — Свободное время

16:30-18:30 — Теория и практика 2
18:30-19:00 — Подумать, помолчать
19:00-19:45 — Ужин
19:45-20:55 — Свободное время
21:00-21:30 — Короткая итоговая практика
22:00-06:30 — Сон

В один из дней планируется экскурсионно-паломническая поездка на остров Коневец.

— Ведущий специалист по хатха-йоге на пост-советском пространстве.
— Практикует с 2002 года, преподаёт с 2005 года.
— Преподаватель тичерз-курсов с 2008 года.
— Дипломированный специалист по лечебной физкультуре (РГУФК, 2011 г.).
— Автор YouTube-канала с большим числом бесплатных материалов по всем аспектам йоги.
— Проживает в Москве, ездит по России и сопредельным государствам.
— Основатель и ведущий преподаватель Школы Йоги «Чатуранга»

Живём в уютном, тёплом и красивом ретритном центре «Ладожский дом» в 2,5 часах езды от Санкт-Петербурга. Вдали от городской суеты, среди леса и в 500 метрах от Ладожского озера. Вокруг прекрасная природа, сосновый лес и песчаный берег бескрайней Ладоги.

Проживание в простых уютных комнатах на 2 или 3 человека. Санузлы и душевые в достаточном количестве на этаже. В части трехместных номеров стоит двухъярусная кровать. Вкусная вегетарианская еда 3 раза в день.

Практики проходят в большом светлом зале с панорамными окнами. Для нашего удобства в наличии есть коврики, болстеры и пледы.

Из Санкт-Петербурга будут организованы общие трансферы к месту проведения 19 мая и обратно 26 мая. Стоимость проезда ≈2000−2600₽ в обе стороны в зависимости от количества людей.

Wi-Fi в доме нет, мобильный интернет тоже не ловит. Хороший сигнал 4G есть на берегу озера.

Номера и зал

Природа и дом